33 ימים להתעוררות הלב - יום 5

היום יש לי ניסוי מעניין
אני רוצה לבחון את
תחושת המים בכפות הידיים🌊

נסו לתפוס את המים הזורמים
האם הצלחתם?
מה הרגשתם?

עכשיו שחררו והרגישו את המים👋
זורמים על ידיכם
התמסרו לתחושה

איזה מצב היה יותר מלטף? יותר נעים?
ניסיון האחיזה או ניסיון השחרור?

הקשבה לקולות הלב מושגת ע"י שחרור
שחרור מאפשר להקשיב👂
תפיסה ולפיטה
חוסמות את ההקשבה

👈היום אני בוחרת לשחרר
את הצורך בתכנון מראש לטווח ארוך.
יש לי נטיה לתכנן קדימה
המון זמן מראש
ואני שואפת להיות נוכחת יותר ברגע.

מה אתם משחררים היום?

יום 5 – #_33_ימים_להתעוררות_הלב

מה אתם משחררים היום

פוסטים נוספים בסדרה

שתפו באהבה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב google
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp

טובעת בים של משימות?
יש לך רשימות שלא נגמרות?

הכל ב-סדר

איך להפוך את ה TO-DO-LIST ל -TO-DO-MAP

הדרכת מתנה שתלמד אותך
איך לנהל רשימות אחרת

לקבלת ההדרכה מלאי כאן את הפרטים

גלילה לראש העמוד

כמעט שם... יש למלא את הטופס ומיד תועבר לתשלום

כמעט שם...
יש למלא את הטופס ומיד תועבר לתשלום

דילוג לתוכן